“O curioso paradoxo é que quando me aceito como sou, posso então mudar…”
(Carl Rogers)
Um caminho seguro para a construção de uma vida emocional mais equilibrada
Conheça mais sobre o acompanhamento psicológico e o programa Acalma e agende um atendimento.
Para algum sofrimento emocional
Psicoterapia Integral
A Psicoterapia Integral, inspirada no Modelo Integral de Ken Wilber, é uma abordagem que une diferentes técnicas para um cuidado completo. Parte do princípio de que nossas dimensões individuais (mente, corpo, emoções, inconsciente) e coletivas (cultura, relações, política) coexistem e se influenciam mutuamente no desenvolvimento humano. Por isso, utiliza intervenções diversas: escuta, fala, práticas corporais, sistêmicas, lúdicas, meditativas, entre outras, buscando abarcar essas diversidade da experiência humana.
Somos feitas de várias camadas e cada uma delas exige atenção, respeito e aprofundamento.
PSICOTERAPIA
Cuidar da saúde mental é cuidar de si por inteiro. A psicoterapia é uma espaço seguro, acolhedor e ético, onde você pode se escutar, compreender seus processos, elaborar dores e desenvolver recursos para lidar com desafios.
PRÁTICAS E
VIVÊNCIAS
O desenvolvimento pessoal é cheio de surpresas e possibilidades. Como seres complexos temos muitas dimensões e podemos trabalha-las de diferentes formas tanto individual, quanto em grupo.
Quem sou
Sou psicóloga especializada em Psicoterapia Clínica e pós-graduada em Luto e Rompimento de Vínculos. Tenho formações complementares na área de Mindfullness funcional I, Yoga e em abordagens da área psicossomática. Todas elas enriquecem o meu trabalho clínico e permitem uma atuação mais integrada e sensível às necessidades do corpo e da mente.
Atuo com ênfase em ansiedade, estresse, luto, traumas e desenvolvimento pessoal. Minha abordagem combina a psicoterapia com práticas psicocorporais, promovendo a autorregulação emocional e o fortalecimento dos recursos internos de cada pessoa.
Além do atendimento individual, coordeno grupos terapêuticos e desenvolvo oficinas, vivências e palestras sobre saúde mental e bem-estar, tanto em ambientes corporativos quanto para grupos independentes.
Duvidas Frequentes
Como saber se eu preciso de terapia?
Se você sente ansiedade, tristeza, estresse, conflitos nos relacionamentos, dificuldades para lidar com mudanças, dores emocionais, ou simplesmente deseja se conhecer melhor, a psicoterapia pode ser muito benéfica.
Como são as sessões online?
As sessões online acontecem por chamada de vídeo, em plataforma segura. Você só precisa de um local reservado, com privacidade, um dispositivo com câmera e conexão estável à internet.
Tem diferença entre a terapia online e a presencial?
Ambas são eficazes. A escolha depende da sua rotina, disponibilidade e preferência.
Quanto tempo dura um processo terapêutico?
Isso varia de pessoa para pessoa. Algumas questões podem ser trabalhadas em poucos meses, outras demandam um acompanhamento mais longo. O tempo será conversado e acordado ao longo do processo.
Como agendar?
O agendamento pode ser feito diretamente pelo WhatsApp
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