24 de Janeiro, 08:00, ao vivo pelo Zoom
24 de Janeiro, 08:00, ao vivo pelo Zoom
Uma prática terapêutica online, ao vivo, para pessoas que convivem com ansiedade e estresse e desejam desacelerar com cuidado.
Talvez você esteja
vivendo assim:
Mente acelerada e dificuldade de desligar
Sensação constante de sobrecarga
Corpo tenso ou sempre em estado de alerta
Pouco espaço para sentir, descansar e se escutar
O Workshop Acalma não é uma promessa de solução rápida, é um espaço de experiência para desacelerar, escutar o corpo e aprender caminhos possíveis de autorregulação.
Se você se reconheceu em algum desses pontos, este encontro pode ser para você.
Não é necessário ter experiência prévia com yoga, meditação ou práticas corporais.
O Workshop é indicado
para pessoas que:
- Vivem com ansiedade ou estresse no cotidiano
- Sentem o corpo frequentemente tenso ou acelerado
- Buscam um espaço de autocuidado consciente
- Desejam se reconectar consigo de forma gentil
- Querem ampliar percepção corporal e emocional
Todas as práticas são conduzidas de forma acessível e respeitosa.
Como funciona?
O Workshop Acalma é um encontro online, ao vivo, com duração de 3 horas, das 8h às 11h, realizado pelo Zoom.
É uma experiência terapêutica e educativa voltada ao cuidado emocional, que integra práticas corporais, respiração consciente e momentos de reflexão.
Ao longo do encontro,
você vivenciará:
- Práticas corporais inspiradas no yoga e na psicossomática
- Exercícios de respiração e presença
- Reflexões sobre padrões emocionais e estados de estresse
- Espaço de escuta interna e percepção corporal
- Convites para observar sua relação com o ritmo de vida
O encontro acontece em tempo real e não possui gravação, preservando a segurança e a qualidade da vivência.
A participação é livre e respeitosa, sem exigência de exposição.
Uma experiência
em 4 dimensões
- Corpo: Contato com a respiração, percepção e liberação de tensões.
- Mente: Observação de padrões e ampliação de consciência.
- Emoção: Acolhimento do sentir e criação de espaço interno.
- Contexto de vida: Reflexão sobre fatores do dia a dia que impactam o estado emocional.
Relatos de
outras vivências:
“Sua mediação foi muito importante. Acessou a parte mais sensível dos nossos pais. Foi uma experiência maravilhosa. Gratidão por estar conosco.”
Andressa Pimentel
Psicopedagoga
@andressapimenttel
"Madalena o Acalma faz todo sentido agora (…) Obrigada pelo tempo dedicação e disposição para fazer o grupo Tempo de Mãe acontecer. Sua participação foi essencial para o sucesso do nosso evento."
Maíra Oliveira
Fonoaudióloga
@mairaoliveirafono
“Desde o Projeto Renascer, senti uma conexão profunda com conteúdos que eu nem sabia que poderiam ser acessados pelo trabalho corporal. Gratidão por abrir novas portas do autoconhecimento e do cuidado comigo.”
Helena Serafim
Psicóloga
@mudandodehistoria
“Foi uma das melhores aulas. Consegui me concentrar profundamente, algo raro para mim. Saí leve. Tem me ajudado muito com a ansiedade.”
Luana Grave
Arquiteta
@luanagrave
Quem conduz
o workshop
Sou Madalena Fateicha,
psicóloga, com atuação clínica e formações complementares em Mindfulness Funcional, Yoga e práticas psicossomáticas.
Meu trabalho é voltado ao cuidado emocional, à escuta do corpo e à criação de espaços seguros de vivência, sempre respeitando a singularidade de cada pessoa.
O Workshop Acalma nasce da integração entre psicologia e práticas corporais, com um olhar ético, humano e acolhedor.
INVESTIMENTO
O que está incluso:
- Workshop online e ao vivo pelo Zoom
- Prática terapêutica e educativa
- Ambiente seguro e acolhedor
- Participação livre, você compartilha apenas se desejar
12x de R$11,38
R$399,99
ou R$110,00 à vista
Um convite real e possível.
Cuidar de si não precisa ser mais uma cobrança.
Pode ser um encontro, um tempo de pausa, um começo.
Se este convite fez sentido para você, o Acalma pode ser um espaço para iniciar ou aprofundar esse cuidado, no seu ritmo.
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